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温活の鉄則その4

2019.01.23 | Category: イベント,クーポン,温活

こんにちはニコ

千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です牛しっぽ牛からだ牛あたま

 

 

 

今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の4つ目音符

 

 

 

今回は体温の作り方について

“筋肉は体温の生成工場”

 

 

 

そもそも体温というものはどこで作られるのか、皆さんはご存知ですか??

 

 

実は体温の約40%は筋肉の運動によって作られているんですよびっくり

 

 

寒いときに体が勝手に震えてくるのは体が体温を作り出すために

 

 

意図的に筋肉を動かしているからなんですグッ

体を動かすことが体温を作り出すことにおいて

 

 

一番手っ取り早く、一番効率的なんです!!

温活に運動は欠かせませんねランニング