首の痛み

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朝目覚めた時にカラダがおもくてすぐに起き上がれない
デスクワークや家事などで同じ作業の繰り返しで目が疲れる
洗濯物や肩より上の作業をすると首回りが詰まって感じる
首を回すだけでゴリゴリ音が鳴る
夜枕があっていないのか、なかなか寝付けない

首の痛みについて

首から肩にかけての筋肉が緊張し、痛みやオモだるさを感じてしまう状態のことです。

おもにデスクワークや勉強などの長時間の作業を繰り返したり、運動不足や姿勢を悪い状態で生活をしていると症状として現れてきます。軽度のものですと首の付け根から後頭部にかけて詰まりやハリを感じることが多いです。

進行して重症度が増すと周囲の筋肉や神経に影響し痛みや痺れ、目の疲れや頭痛を引き起こすことがあります。

どのような症状か(原因と症状)

軽度のものだとオモだるさや違和感が出て、じっとしていても気になる。

重症度が増すごとに頭痛や目の疲れ、手のしびれや呼吸がしづらい等の症状が現れる。一番大きな原因としては姿勢の傾きや左右のバランスの崩れから見られることが多く、身体が傾くことによって肩とその周辺の筋肉や神経、血流に影響を及ぼした結果、表面から筋肉が固くなり違和感、血流の流れが滞ってむくみやだるさ、神経の通りが悪くなり、しびれや感覚の異常が現れる可能性があります。

そのくらい姿勢のゆがみが首や肩にかける負担は大きいといわれています。日本において、身体のゆがみを感じている人の割合は、多くの調査で高いとされています。

具体的な数値は調査や定義によって異なりますが、一般的には 50%～80% 程度の人が何らかの身体のゆがみを経験していると報告されています。

どのような時に身体のゆがみにつながるかでいうと例えば姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、スマートフォンの使用などが原因となり肩こりや腰痛、
関節の不調などの問題が生じることが多いです。

これらのゆがみの多くは日常生活の習慣や運動不足が原因となることが多く、意識的なケアが必要になります。

ではどのくらいの期間意識しなければならないか？

実は体の入れ替わりの期間は良くも悪くも3か月～と言われています。

しかも患者様の生活環境や仕事スタイル、年齢や運動歴によって様々です。当院では患者様の状態に応じて一人一人にあった施術やアプローチ方法を完全オーダーメイドで提供させて頂いております。

例えば腰痛の方でしっかり症状を取るため、そして再発しないために1か月目に現状の悪いクセを取り除いていき、2か月～3か月目にかけては良いクセをつけていきながら間隔をあけても戻らないよう運動やストレッチ等の生活のアドバイスもさせていただきます。

姿勢の歪みは家と一緒？！

姿勢の崩れを家に例えると、基礎や柱が傾いている家のような状態です。以下のような点で例えられます

基礎のゆがみ（骨盤のゆがみ）

家の基礎部分が傾くと、家全体が不安定になるのと同じように、骨盤がずれると身体全体のバランスが崩れます。これは、建物の土台がしっかりしていないと建物が長持ちしないことに似ています。

柱の傾き（背骨や脊椎のゆがみ）

家の柱が曲がると家全体が歪むように、背骨が曲がると姿勢全体に影響が出ます。脊椎が正しく整っていないと、体に余計な負担がかかり、痛みや疲れにつながります。

屋根の傾き（頭や首の傾き）

屋根が歪んでいると家の見た目や機能に問題が出るのと同様に、首や頭の傾きも姿勢に大きく影響します。特に、首が前に出たり傾いたりすると、肩や背中に負担がかかり、頭痛や肩こりの原因になります。

内装のひび割れ（筋肉の緊張や不均衡）

家の内装にひびが入るように、姿勢の崩れは筋肉に緊張を生み、不均衡が生じます。これにより、体の特定の部分に負担が集中し、痛みや疲労が増すのです。

家のメンテナンスが必要なように、身体も定期的なストレッチや運動で姿勢を整えることが大切です。

腰痛の施術なら東金市の東金つなぐ整骨院にお任せください

当院ではカウンセリングと検査に力を入れております。治す→今後医療機関に頼らなくても良い身体づくりをその方の症状に応じてオーダーメイドの施術プランを提供させて頂いております。

①まず患者様のお身体日状態をお話をもとに現在の状態やなりたい姿をカウンセリング致します
②お身体の動きや姿勢の状態を実際に撮影等で検査いたします
③検査結果をもとにどのように施術していくかの説明をした上で施術にうつります
④ビフォーアフターを確認したうえで、今後の施術の流れやご自宅でのケアについてお伝えします
⑤お会計を済ませて、次回のご予約をお取りしましたらその日の施術は終了です！

患者様のお喜びの声

施術中は子供たちにスタッフの方が付いて下さりとても助かりました

yurika kamei 様

産後骨盤矯正をしたくて利用しました。子供2人(0歳8ヶ月、3歳)を連れて行っても大丈夫な所を探していました。問診・説明及び施術中は子供たちにスタッフの方が付いて下さりとても助かりました。上の子は楽しかったようで、また行きたいと言っています。

3ヶ月通ったころにはすっかり痛みがでなくなりました

mi saku 様

妊娠してから腰痛とお尻の痺れに悩まされており､産後も症状が改善されなかったので紹介していただき東金つなぐ整骨院さんで骨盤矯正をしていただきました｡清潔感のある院内で､子供が遊べるスペースもあり受付の方や空いている先生などが子供を見ててくださるので子連れでも安心して通うことができました！腰痛､お尻の痺れも少しずつ改善され､3ヶ月通ったころにはすっかり痛みがでなくなりました！2人目出産後も腰痛と反り腰に悩まされ再びお世話になりました！2人目は特に腰痛が酷く普通に起き上がることすら出来なかったのですが､今では全く痛みもなくすんなり起き上がれるようになりました!自宅で簡単に行えるストレッチや､姿勢を保つために日常で簡単にできることなども先生方が教えてくださり､今でも意識して行うようにしてます！先生も受付の方もみなさん明るく､丁寧に接してくださるのでとても気に入りました！また身体に不調がでてきた際はお世話になろうと思います！

かなり改善されてきた事が実感出来るほどまでになった

香山大成様

腰・首・背中に痛みがあり、過去に色々な整体等を試したが改善される事が無く5年程放置してきた。今回、同僚から歩き方や姿勢が悪いと指摘され、痛みもある事から試しに東金つなぐ整骨院さんで治療を受けてみたところ、かなり身体の状況が悪化している事が解った。お試しのつもりで治療を続けてみたところ、今ではかなり改善されてきた事が実感出来るほどまでになった。

今では全然痛みがなくなるぐらいになりました

矢口芽依様

最初は寝れないぐらいの腰の痛みと足のしびれがありましたが、針や電気などからだの状態をみながら親身に対応して頂き、通ううちにすごく良くなり今では全然痛みがなくなるぐらいになりました！同じ症状の方にぜひおすすめしたいです。

とてもフレンドリーでいつも楽しみに来院してます

tiger tata 様

肩こりで来院しました。最初は、自分の姿勢どうなっているのか写真を撮ってくれたり、自分の体を知ることから始めてくれました。その後、体を触ってみてもらったら自分の思ってる以上に凝ってたみたいで、自分のやってみたかった針の治療と電気をやってもらいました。今は、その日の体の様子を見ながら、針をやったりマッサージのみの時、いろいろ提案してやってくれます。マッサージも今まで行ったところは、かなり優しめのところが多かったのですが、ここは痛気持ちいい力加減でちゃんとほぐしてくれます。保険もあります。骨盤矯正の機会もあります。スタッフのみなさんが、とてもフレンドリーでいつも楽しみに来院してます。これからも通い続けます。

よくある質問

予約は必要ですか？

当店は、お一人おひとりの体調や症状に即したオーダーメイドの施術を行うため、予約優先制となります。
お電話もしくはLINE・メールにて予約をお願いいたします。※キャンセルや日時変更は前日までにお願いいたします。
また、やむを得ない緊急の理由で当日のキャンセル・日時変更を希望される際は、必ずお電話にてご連絡願います。

施術時間はどれくらいですか？

初診時はカウンセリングさせて頂く時間も含めまして約1時間ほど頂いております。
患者様のお悩みを改善するために検査と施術を行いますので、ご予約の際はお時間に余裕がある日時を選択ください。

施術後のケアや自宅での注意点はありますか？

施術後は血流が良くなっている関係で好転反応としてだるさや眠くなることがございます。
その際は水分をこまめに摂取していただくことと当日はお早めにお休みいただけると2日目以降の効果が得られやすいです。

子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか？

もちろんです。当院のキッズルームは施術ベッドもありますのでお子様は近くで遊びながら施術を受けることが出来ます。