股関節痛

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何かをまたごうとするだけで足の付け根あたりに痛みを感じる
体重をかけると股関節あたりに違和感がある
しゃがんだりストレッチしていても股関節にツマリを感じる
サッカーなどシュートをしようとしたときに前モモの付け根に痛みを感じることがある
あぐらがかけない、またはかけると違和感がある

股関節痛について

股関節痛は腰やお尻から太ももにかけてつないでいる股関節に何らかの負担が掛かり現れる痛みのことで負担の種類をあげても、変形によるものや筋肉の緊張、左右のバランス差等からおこり軽度のものであれば、関節部の違和感やコツコツと動かすたびに音がなるなど、重症度が上がるたびに歩いている際の痛み、下半身へのしびれや感覚異常が生まれる可能性もあります。

姿勢と股関節の関係性

股関節痛は、姿勢の影響が大きいといわれています。日常生活における不適切な姿勢や体の使い方が、股関節に過度な負担をかけ、痛みを引き起こす原因となることがあります。

骨盤の傾きと股関節の負担

不良姿勢（猫背や骨盤が後ろに倒れた姿勢）では、骨盤の位置が不自然に傾き、股関節の関節面に不均等な力がかかります。
この状態が続くと、股関節周りの筋肉や靭帯に負荷がかかり、炎症や痛みを引き起こしやすくなります。
特に、骨盤が後傾する姿勢は股関節の動きを制限し、痛みを増大させる原因になります。

立ち姿勢の悪さ

長時間の立ち仕事や、不均等な体重のかけ方は、片方の股関節に過剰な負担をかけます。
例えば、片足に体重をかけたまま立つ姿勢が続くと、片側の股関節に負担が集中し、筋肉のアンバランスや痛みが発生します。

座り姿勢と股関節

長時間座っている際に、骨盤が前後に倒れると股関節が硬直しやすくなります。
特に椅子に浅く座ったり、背もたれにもたれて猫背になったりする姿勢は股関節周りの筋肉を硬くし、股関節痛を引き起こす原因となります。

歩行時の姿勢

正しい姿勢で歩くことが股関節の健康を保つために重要です。背中を丸めたり、足を引きずるように歩くことで股関節にかかる負担が増加します。
これが長期的に続くと、関節がすり減ったり、筋肉が不均等に働き、痛みを感じることが多くなります。

ではどのくらいの期間意識しなければならないか？

実は体の入れ替わりの期間は良くも悪くも3か月～と言われています。

しかも患者様の生活環境や仕事スタイル、年齢や運動歴によって様々です。当院では患者様の状態に応じて一人一人にあった施術やアプローチ方法を完全オーダーメイドで提供させて頂いております。

例えば腰痛の方でしっかり症状を取るため、そして再発しないために1か月目に現状の悪いクセを取り除いていき、2か月～3か月目にかけては良いクセをつけていきながら間隔をあけても戻らないよう運動やストレッチ等の生活のアドバイスもさせていただきます。

姿勢の歪みは家と一緒？！

姿勢の崩れを家に例えると、基礎や柱が傾いている家のような状態です。以下のような点で例えられます

基礎のゆがみ（骨盤のゆがみ）

家の基礎部分が傾くと、家全体が不安定になるのと同じように、骨盤がずれると身体全体のバランスが崩れます。これは、建物の土台がしっかりしていないと建物が長持ちしないことに似ています。

柱の傾き（背骨や脊椎のゆがみ）

家の柱が曲がると家全体が歪むように、背骨が曲がると姿勢全体に影響が出ます。脊椎が正しく整っていないと、体に余計な負担がかかり、痛みや疲れにつながります。

屋根の傾き（頭や首の傾き）

屋根が歪んでいると家の見た目や機能に問題が出るのと同様に、首や頭の傾きも姿勢に大きく影響します。特に、首が前に出たり傾いたりすると、肩や背中に負担がかかり、頭痛や肩こりの原因になります。

内装のひび割れ（筋肉の緊張や不均衡）

家の内装にひびが入るように、姿勢の崩れは筋肉に緊張を生み、不均衡が生じます。これにより、体の特定の部分に負担が集中し、痛みや疲労が増すのです。

家のメンテナンスが必要なように、身体も定期的なストレッチや運動で姿勢を整えることが大切です。

腰痛の施術なら東金市の東金つなぐ整骨院にお任せください

当院ではカウンセリングと検査に力を入れております。治す→今後医療機関に頼らなくても良い身体づくりをその方の症状に応じてオーダーメイドの施術プランを提供させて頂いております。

①まず患者様のお身体日状態をお話をもとに現在の状態やなりたい姿をカウンセリング致します
②お身体の動きや姿勢の状態を実際に撮影等で検査いたします
③検査結果をもとにどのように施術していくかの説明をした上で施術にうつります
④ビフォーアフターを確認したうえで、今後の施術の流れやご自宅でのケアについてお伝えします
⑤お会計を済ませて、次回のご予約をお取りしましたらその日の施術は終了です！

患者様のお喜びの声

施術中は子供たちにスタッフの方が付いて下さりとても助かりました

yurika kamei 様

産後骨盤矯正をしたくて利用しました。子供2人(0歳8ヶ月、3歳)を連れて行っても大丈夫な所を探していました。問診・説明及び施術中は子供たちにスタッフの方が付いて下さりとても助かりました。上の子は楽しかったようで、また行きたいと言っています。

3ヶ月通ったころにはすっかり痛みがでなくなりました

mi saku 様

妊娠してから腰痛とお尻の痺れに悩まされており､産後も症状が改善されなかったので紹介していただき東金つなぐ整骨院さんで骨盤矯正をしていただきました｡清潔感のある院内で､子供が遊べるスペースもあり受付の方や空いている先生などが子供を見ててくださるので子連れでも安心して通うことができました！腰痛､お尻の痺れも少しずつ改善され､3ヶ月通ったころにはすっかり痛みがでなくなりました！2人目出産後も腰痛と反り腰に悩まされ再びお世話になりました！2人目は特に腰痛が酷く普通に起き上がることすら出来なかったのですが､今では全く痛みもなくすんなり起き上がれるようになりました!自宅で簡単に行えるストレッチや､姿勢を保つために日常で簡単にできることなども先生方が教えてくださり､今でも意識して行うようにしてます！先生も受付の方もみなさん明るく､丁寧に接してくださるのでとても気に入りました！また身体に不調がでてきた際はお世話になろうと思います！

かなり改善されてきた事が実感出来るほどまでになった

香山大成様

腰・首・背中に痛みがあり、過去に色々な整体等を試したが改善される事が無く5年程放置してきた。今回、同僚から歩き方や姿勢が悪いと指摘され、痛みもある事から試しに東金つなぐ整骨院さんで治療を受けてみたところ、かなり身体の状況が悪化している事が解った。お試しのつもりで治療を続けてみたところ、今ではかなり改善されてきた事が実感出来るほどまでになった。

今では全然痛みがなくなるぐらいになりました

矢口芽依様

最初は寝れないぐらいの腰の痛みと足のしびれがありましたが、針や電気などからだの状態をみながら親身に対応して頂き、通ううちにすごく良くなり今では全然痛みがなくなるぐらいになりました！同じ症状の方にぜひおすすめしたいです。

とてもフレンドリーでいつも楽しみに来院してます

tiger tata 様

肩こりで来院しました。最初は、自分の姿勢どうなっているのか写真を撮ってくれたり、自分の体を知ることから始めてくれました。その後、体を触ってみてもらったら自分の思ってる以上に凝ってたみたいで、自分のやってみたかった針の治療と電気をやってもらいました。今は、その日の体の様子を見ながら、針をやったりマッサージのみの時、いろいろ提案してやってくれます。マッサージも今まで行ったところは、かなり優しめのところが多かったのですが、ここは痛気持ちいい力加減でちゃんとほぐしてくれます。保険もあります。骨盤矯正の機会もあります。スタッフのみなさんが、とてもフレンドリーでいつも楽しみに来院してます。これからも通い続けます。

よくある質問

予約は必要ですか？

当店は、お一人おひとりの体調や症状に即したオーダーメイドの施術を行うため、予約優先制となります。
お電話もしくはLINE・メールにて予約をお願いいたします。※キャンセルや日時変更は前日までにお願いいたします。
また、やむを得ない緊急の理由で当日のキャンセル・日時変更を希望される際は、必ずお電話にてご連絡願います。

施術時間はどれくらいですか？

初診時はカウンセリングさせて頂く時間も含めまして約1時間ほど頂いております。
患者様のお悩みを改善するために検査と施術を行いますので、ご予約の際はお時間に余裕がある日時を選択ください。

施術後のケアや自宅での注意点はありますか？

施術後は血流が良くなっている関係で好転反応としてだるさや眠くなることがございます。
その際は水分をこまめに摂取していただくことと当日はお早めにお休みいただけると2日目以降の効果が得られやすいです。

子供も一緒に連れてきても大丈夫ですか？

もちろんです。当院のキッズルームは施術ベッドもありますのでお子様は近くで遊びながら施術を受けることが出来ます。