所在地 | 〒283-0811 千葉県東金市台方772-2 |
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駐車場 | 10台完備 |
電話番号 | 0475-51-6098 |
予約 | 電話予約、メール予約 |
休診日 | なし |
Blog記事一覧 > 足 | 東金つなぐ整骨院の記事一覧
こんにちは😳
足のつりでお悩みの方は千葉県東金市の東金つなぐ整骨院にお任せください!
・ベッドで寝ているだけなのに足がつって目が覚める。
・仕事終わりに足がむくむ、靴下の跡が残る
・階段やちょっとした運動をするだけで息切れをする
1つ目は筋肉の疲労や水分の不足によるものが多いです。
水分量が少ないことにより、疲労物質がうまく循環できず蓄積することにより足がつるとして
反応が現れます。
2つ目は骨盤をはじめとする姿勢のバランスの崩れから引き起こされている可能性があります
姿勢を支えるための筋肉(インナーマッスル)が低下し、姿勢のバランスが崩れる。
徐々に周囲の筋肉にも負担がかかり、耐えられない状態になると前傾姿勢がつよくなり足がつるとして症状が現れます
具体的な数値は調査や定義によって異なりますが、一般的には 50%~80% 程度の人が何らかの身体のゆがみを経験していると報告されています。
関節の不調などの問題が生じることが多いです。 これらのゆがみの多くは日常生活の習慣や運動不足が原因となることが多く、 意識的なケアが必要になります。
以下のようなことを感じた方は一度東金つなぐ整骨院にお任せください!
・ここ2か月くらい運動がまともにできていない
・片足で靴下をはくことが出来ない
・靴底のすり減り方がカカト中心
お身体の状態が健康でないことには
仕事も学校も日常生活も楽しく過ごすことが出来ません。
あなたの期待をこえるような感動を施術とおもてなしで提供いたします!