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ファスティングってなぁに?

2020.06.02 | Category: イベント,東金,栄養

皆様こんにちは!

東金つなぐ整骨院です!

巷で噂のファスティング…ご存知でしょうか?

聞いたことあるけどなんの事かわからないという方も多いのではないのでしょうか?

言葉の意味としては断食

なのですが当院ではハーブザイムという商品を使った

プチ断食

を主におすすめしております。

内容としては1週間もしくは2週間の期間の中で朝食を酵素ドリンクにしたり、週末だけ酵素ドリンクオンリーにする方法です。

負担も少なくおすすめです♫

実際どういう効果があるのか気になるところですがそちらはまた次回!

ご紹介させて頂きます!