| 所在地 | 〒283-0811 千葉県東金市台方772-2 |
|---|---|
| 駐車場 | 10台完備 |
| 電話番号 | 0475-51-6098 |
| 予約 | 電話予約、メール予約 |
| 休診日 | なし |
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・痛くて肩が動かせない
・夜間痛がひどい
・腕が上がらない
・原因が分からないけど痛み、違和感がある
このようなお悩みがある方は、四十肩、五十肩の可能性があります。放置してしまうとどんどん治りにくくなってしまうものになります。そうなる前に治療をしていきましょう！
まず、五十肩と四十肩は別名肩関節周囲炎と言われるものでその名の通り肩関節に炎症が起きてしまいなってしまうものになっております。主に、筋肉の使い過ぎや関節を構成する骨や軟骨、靭帯、腱が老化してしまうことで炎症が起きてしまうと考えられています。ですが、レントゲンなどに写りにくく原因が不明言われることが多いです。
現代ではデスクワークが増えていたりスマホなどの復旧でどうしても肩は腕の重さに耐えながら固定していたり、負担が大きくなってしまいます。したがって、どうしてもなりやすくなってしまいます。
肩関節周囲炎は炎症が起きて痛みを強く感じる急性期と炎症が引いてきたが痛みを感じる慢性期と痛みがなくなり肩が動かなくなってしまう凍結期の三種類があります。
急性期
急性期は炎症がひどく痛みがとても強い状態です。なので、強いマッサージやストレッチは痛みを伴ってしまい悪化してしまう場合があります。当院は急性期の方にはまず、ハイボルトという電気治療器を使い炎症を抑えて痛みを取り除いていきます。ハイボルトという治療器は高電圧を流し筋肉の深く、神経にアプローチすることで炎症を抑えていきます。
慢性期
慢性期は炎症は収まってきているので矯正やマッサージで根本改善を目指して治療していきましょう。慢性期で痛みが引いたからといって安心してはいけません。放置することで凍結期へ移行し動かなくなる可能性があります。なので、放置せず痛みがないうちに根本から治していきましょう。
凍結期
凍結期は慢性期から最短三カ月でなってしまう可能性があります。凍結期になってしまうと治る可能性がとても低くなってしまいます。ずっと肩が上がらない状態になる前に改善していきましょう。
・少し歩くと足に痛みや痺れがでる
・腰を反ると痛みが出る
・痛いけど前かがみになると楽
・脊柱管狭窄症と診断され、年齢せいと言われた
こんなお悩みがある方や諦めかけていた方、そのままにせず一度施術を受けてみませんか？そのために今回は脊柱管狭窄症の症状や原因などをお話します！
主に、加齢や姿勢による骨の変形によって背中の中の神経の通り道（脊柱管）が狭くなり、神経が圧迫されてしまうことで痛みや痺れなどの症状が出てきてしまいます。
・椎間板ヘルニアが20～40代に多いのに対し脊柱管狭窄症は50～80代と比較的高齢の方に良くみられます。
・女性よりも男性に多くみられます。
他にも発症や進行を進める原因として
・すべり症、側弯症を持っている
・重労働、長時間の立ち仕事、座り仕事、不良姿勢
・肥満、運動不足、糖尿病、ヘルニアの経験 などがあります。
脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの症状はよく似ていますが脊柱管狭窄症の方に良くみられる症状として少し歩くと痛み、痺れがでてきて少し休むとまた歩けるようになるという間欠性跛行（かんけつせいはこう）と言われる症状が良くみられます。
仮になってしまった場合日常生活では、痛くなる動作は避けて下さい。例として「腰を反らせない」「捻らない」「長時間同じ姿勢をとらない」などがあげられます。
ご来院いただいて私たちがお手伝いできることとして姿勢改善と筋力トレーニングを紹介します。
姿勢改善
姿勢が悪くなるとさらに通り道が狭くなり神経が圧迫され症状が悪化してしまいます。猫背や前かがみの姿勢が楽かもしれませんが、脊柱管への負担が大きく特定の部位に負担が集中しやすくなってしまいます。したがって姿勢の改善が大切になります。当院では痛みのない矯正を行っています。
筋力トレーニング
姿勢を保持する筋肉を強化し姿勢を安定させ、脊柱周りの負担を軽減することが出来ます。筋力をトレーニングすることで、血行が良くなり回復力が向上し痛みや痺れの緩和に繋がります。当院では楽トレを使い筋力トレーニングを行うことが出来ます。
当院では、過失割合が割れている場合でも、安心して施術が受けられます。窓口負担は０円！
自賠責保険という、車を運転する方だったら強制的に加入が義務付けられている保険を適用することで、実質０円で治療を受けることが出来ます。
交通事故から時間が空いて、初診で治療を受けると交通事故で痛めたところでも、関係ないとされ実費で受けていただくことになってしまいます。
お身体の面でも、時間と共に治るのではなく、複雑で重い症状になってしまう可能性があります。一度悪化してしまうと、治るのに時間がかかってしまいます。したがって、完治する可能性も低くなってしまいます。
初期治療を怠ってしまうと、慢性的な頭痛や腰痛、めまい、手足のしびれにも繋がってしまいます。
交通事故の直後はアドレナリンの影響で痛みなどが感じにくくなっています。痛みがなく大丈夫だと思っても、自己判断せず医療機関でみてもらうことをオススメします。
交通事故で一番多いむち打ちについてです。
主な原因は身体に大きな負担が加わり負傷してしまいます。
症状は
・首が動かしずらい
・腰痛がある
・足にシビレがある
・頭痛やめまいがする
などがあります。放置してしまうといずれも慢性的なものになってしまい治すのに時間がかかってしまいます。
交通事故で一番怖いところは直後は痛みがなくても目に見えない体の内側で骨折や内臓損傷、脳へのダメージがあることです。
・身体の内部に損傷がある可能性
・後から症状が出てきてしまう
・手続きや保険請求で診断書が必要になる場合がある
・事故との因果関係や不正請求を疑われないため
・通院開始が遅いと後遺障害等級認定がうけにくくなる
このように、いろいろなリスクがあるので、身体が大丈夫だからと安心せずにまず病院で診てもらいましょう！
・腰やお尻に痛みがある
・足の方まで痺れがある[ピリピリ、ジンジン]
・足の筋力低下
・感覚に違和感
・長時間同じ体勢がツライ
これらはヘルニアのサインかもしれません！ヘルニアの症状は腰痛だけではありません。ヘルニアになり神経が圧迫されることによる放散痛や痺れなどが出てきてしまいます。放置してしまうと排尿、排便障害や激しいシビレ、麻痺になってしまうことがあります！
背骨には椎間板という、クッションの役割をしてくれているものがあります。椎間板の水分が年齢と共に少なくなってしまうことで弾性力がなくなり、重い物を持った瞬間や長時間同じ体勢でいることの圧力に耐えられず、椎間板からゼリー状のものが飛び出します。
この状態になると背骨から出てくる神経を圧迫してしまい、痛みやシビレが出てきてしまいます。
・姿勢の悪さ
・筋肉のバランス
・重い物を持つ
・加齢
・運転など長時間座っている
また、ヘルニアはレントゲンにうつりにくく原因が分からないまま不安を抱えている方が多いのも事実です。特に現代では、デスクワークなど前かがみの姿勢が習慣化されている傾向があります。そのため、特定の場所に負担が集中してしまい大きな原因となってしまいます。
皆さんがここで気になる事がじゃあどうすればいいのかだと思います。ズバリ、姿勢の改善、インナーマッスルの強化です。もちろん、ご自身で意識して姿勢を良くすることやセルフストレッチをして頂くことも大切です。ここでは私たちが皆さんのお手伝いできることとして姿勢の改善（骨盤矯正）、インナーマッスルの強化（楽トレ）を紹介させていただきたいと思います。
[骨盤矯正]
まず、骨盤矯正です。よく姿勢の大切さを伝える時に家に例えて紹介されることがあります。そこで、少しお話させていただくと
・家の基礎→骨盤
・柱の傾き→背骨の歪み
・屋根の傾き→頭、首の傾き
・内装のヒビ→筋肉の緊張
このように崩れてしまうと家だとメンテナンスが必要になります。人の身体も同様にメンテナンスが必要になってきます！当院では、痛みなく安全に治療を行います。
[楽トレ]
こちらはあまり聞きなじみのないものかもしれませんが、こちらはインナーマッスルという姿勢の保持で使われる筋肉を鍛えるものになっております。インナーマッスルは皆さんが思い浮かべる筋トレでは鍛えにくいものになっております。複合高周波というものを使い深くまで刺激を入れていきます。矯正した骨をしっかりインナーマッスルで固定していきましょう！
こんにちは！東金つなぐ整骨院です！
「腰痛」でお悩みの方に向けて、原因・対処法・予防のコツなど、役立つ情報をわかりやすく紹介していきます。
腰痛にはさまざまな原因があります。以下に代表的なものを挙げます：
姿勢の悪さ（猫背・長時間の座りっぱなし）
筋肉の疲労やこり
運動不足
急な動作や重いものの持ち上げ
加齢や椎間板ヘルニアなどの疾患
特に、デスクワークの方は腰に負担がかかりやすく、慢性的な痛みにつながることが多いです。
正しい姿勢を意識する
背筋を伸ばして座り、足の裏を床にしっかりつける。
1時間に1回は立ち上がってストレッチ
腰や脚を軽く伸ばすだけでも、血流が改善します。
寝具の見直し
柔らかすぎる布団やマットレスは腰に負担をかけます。
腰回りの筋肉を鍛える
プランクや体幹トレーニングで腰の支えを強くします。
温めて血行を良くする
お風呂や温湿布などで筋肉の緊張を和らげましょう。
当院では腰痛をはじめとするお身体のお悩みに対して検査と施術を通して
良くなりたいという期待を越えるような感動を提供する事を心がけております。
1日限定2名様に限り特別価格にてご案内しております！
電話またはLINEにて「キャンペーンの体験を受けたい」とお伝えください。
詳細はこちらからご相談ください。
骨盤矯正・猫背の改善なら東金つなぐ整骨院までご相談ください！
当院ではお悩みに対しての施術はもちろんその方の症状やお悩みに対して
姿勢からお身体を見させていただいております！
2025年を迎え新たな気持ちで日常を過ごしていく中で、
少しでもよりよいお身体のサポートをさせていただきたい。。。
新春特別キャンペーン
通常７１５０円の検査＋施術体験
をさらに！！！！！
「ブログを見た」とご予約でいただければ
詳細はお電話またはLINEにてご相談ください。
アナタはいくつあてはまる？？
チェック①壁に背を向けて立ち、かかとが壁に着くように立ちます
◇後頭部が壁につかない
◇おしりが壁につかない
チェック②平らなところに上向きに寝て
◇手の平が首と床の間に入る
◇腰と床の間隔に手の平が入る
チェック③床に両足を伸ばして座り、楽にしてカを抜きます
◇足の開き方に左右差がある
◇足の開きが４５度以上ある。
チェック③鏡を見て
◇肩の高さに違いがある
◇足をそろえて立つと両膝がつかない
◇バンザイをしたときに腕が耳につかない
◇ポッコリお腹が前に出ている
こんにちは！
東金市、九十九里町、大網白里市周辺の肩のお悩みは東金つなぐ整骨院までご相談ください！
このような症状はありませんか？
□万歳をすると顔より上に手が上がらない
□車で後部座席の物を取ろうとすると痛みが走る
□横に手を広げると引っ掛かり感がある
□下着やベルト、エプロンを着用する際に後ろに手が回らない
□お風呂場でシャンプーが出来ないまたは痛みがある
2025年を迎え新たな気持ちで日常を過ごしていく中で、
少しでもよりよいお身体のサポートをさせていただきたい。。。
新春特別キャンペーン
通常7150円の検査＋施術体験
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詳細はお電話またはLINEにてご相談ください。
| 所在地 | 〒283-0811 千葉県東金市台方772-2 |
|---|---|
| 駐車場 | 10台完備 |
| 電話番号 | 0475-51-6098 |
| 予約 | 電話予約、メール予約 |
| 休診日 | なし |
