こんにちは

千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です

今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の2つ目

今回は代謝と免疫について

“一日一汗の習慣で代謝＆免疫アップ”

皆さんは体の体温が1度上がると何が起こると思います

実は体温が1度上がると体の免疫力は一時的に5〜6倍にもなるんですよ

また代謝も約12％向上し、痩せやすくもなるんです

一日に一回汗をかく習慣がお体の基礎体温を上げることにつながるんです

皆さんは汗をかく習慣お持ちですか

こんにちは


千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です


皆さんのお体は体温をしっかり作れていますか？

ここでちょっとしたチェックをしてみましょう

□お腹が冷たい
□体温が36.5度未満
□赤ら顔
□目の下にクマがある
□頭痛持ち
□鼻の頭が赤い
□歯茎が黒ずんでいる
□手足がいつも冷たい
□手足が火照っている
□青あざができやすい
□汗をかきやすい
□痔になりやすい




5個以上当てはまった方はうまく体温を作れていないかも

生活習慣や服装を見直す必要があります



レッツ温活

こんにちは

千葉県東金市の外房で話題になる整骨院

の東金つなぐ整骨院です

今日のテーマは骨盤周りのお肉です

年齢とともに骨盤周りにお肉がついてきてしまったという方はいませんか

年齢と共に筋肉量が減り代謝が下がってくることが原因の１つです

そんなあなたが体を”シュッ”とさせたいと運動をしたけど中々続かなかったなんてことはありませんでしたか？

運動を継続して続けるのは大変ですよね

ご存知ですか？

1回30分で腹筋9000回行ったのと同じ運動ができることを

それは「楽トレ」という機械を使って寝たまま行います

30分寝たままで良いので運動が辛くて続かないというあなたにおすすめです

「楽トレ」は主にインナーマッスルを鍛えます

インナーマッスルを動かす事によって周りにあるお肉を分解してくれます

あなたも「楽トレ」を行って骨盤周りをスッキリさせませんか？

東金つなぐ整骨院です

便秘で悩んでいる方いますか？

特に女性は多いのではないでしょうか。

20代～30代の女性の7割が悩んでると言われています。

女性に便秘が多い原因として

①女性ホルモン

黄体ホルモンの分泌が増えると蠕動運動を抑制して身体に溜め込みやすくしてしまいます

②筋力が弱い

③無理はダイエット

腸に届く便の量が少なるなど・・・

④便意を我慢してしまう

便秘は、毒素・老廃物が溜まっている状態です

消化が滞り、新陳代謝が悪くなり太りやすくなります

栄養物質や水分がどんどん蓄積され皮下脂肪が溜まってしまいます

脱便秘

こんにちは！

千葉県東金市にあります交通事故治療認定院の東金つなぐ整骨院です！

皆さんは事故に遭ってから出た症状そのままにしていませんか？

実は交通事故の治療は当院で受けることができます！！！

しかも・・・・・・・・・・

窓口負担は0円！！

自賠責患者様は22時まで診療可！！

保険会社との対応お任せください！！

他院からの転院も可能

初めてあった方でもご安心ください。

当院のスタッフから事故についてや施術について丁寧にお伝えさせて頂きます。

☆事故にあってもあせらない！！つなぐ整骨院までご連絡ください☆

0475-51-6098まで

LINE@やってます(‘ω’)ノ

こんにちは！

千葉県の東金市にある東金つなぐ整骨院です。

交通事故での治療を整骨院でもできることはご存知でしょうか？

整骨院には「柔道整復師」という国家資格を持ったスタッフがいます。

「柔道整復師」の資格は国で認められた資格で交通事故の治療が出来ます。

交通事故での治療での整骨院のメリットとして

①予約制で待ち時間がない

予約を取ることができるため待ち時間なく治療を行うことができます

②夜遅くまで診療している

東金つなぐ整骨院では22時まで診療をしているので遅くまで仕事をされている方でも

定期的に通院し治療をすることができます

③交通事故治療は病院と整骨院を併用することができます。

病院に通えない日は整骨院に通い、痛みを一日でも早く取り除くことが大事です。

交通事故でお困りの方は東金つなぐ整骨院にご相談下さい。

当院では事故後の治療や症状改善のサポートだけでなく事故後の対応についてもサポートさせていただいております。

・事故してから痛みが出てきてしまった

・仕事で病院になかなか通えない

・相手とのやりとりが嫌

・なかなか症状がすぐれない

私達にお任せください！

・また診療時間は２２時まで受付可能！

・他の医療機関からの転院可能！！

・事故専門の弁護士との提携あり！

・事故後のサポートいたします！！

東金つなぐ整骨院

TEL０４７５−５１−６０９８

LINEやっています！！

こんにちは

東金市にある交通事故認定院の東金つなぐ整骨院です。

ブログを見ていただきありがとうございます。

今回は人生で一度は経験するかもしれない交通事故についてお話させていただきます(^^)

事故に遭った際は誰もがパニックになります。

だからこそ事前に心の準備が必要です。

第５弾は【むちうちが引き起こす恐怖】です

むち打ち症は早期の治療が重要です！

放っておくと様々な症状を引き起こします。

頚椎からは非常に重要な神経が伸びています。むちうちはその頚椎の神経の誤作動を起こし

頸部の痛み、頭痛、めまい、吐き気、更にひどくなれば痺れや感覚異常といった日常生活にも多大な影響を及ぼします。

こんなはずじゃなかった。。。とならないように必ず治療を受けることをおすすめします！

まずは以上のことは必ず意識しておくことで万が一のトラブルの際に混乱することなく対応できます。

当院では事故後の治療や症状改善のサポートだけでなく事故後の対応についてもサポートさせていただいております。

・事故してから痛みが出てきてしまった

・仕事で病院になかなか通えない

・相手とのやりとりが嫌

・なかなか症状がすぐれない

私達にお任せください！

・また診療時間は２２時まで受付可能！

・他の医療機関からの転院可能！！

・事故専門の弁護士との提携あり！

・事故後のサポートいたします！！

東金つなぐ整骨院

TEL０４７５−５１−６０９８

LINEやっています！！

こんにちは！

東金市にある姿勢・骨盤の専門院東金つなぐ整骨院です。

子供の頃捻挫した経験はありますか？

単刀直入に言うと捻挫をしたら正しく固定をしておかないと、80％以上の確率で再発または後遺症になります。

後遺症やまた痛みをぶり返すこととなると今まで出来たことなどに躊躇してしまうことも出てきますよね。。。

私たち東金つなぐ整骨院は捻挫や打撲、肉離れにも

その後の後遺症とならぬよう施術、固定をしてサポートさせていただきます。

当院ではLINEでのご予約も承っております。

お気軽にお問い合わせください。

こんにちは！

千葉県東金市にある姿勢、骨盤専門院の

東金つなぐ整骨院です！

皆さんはどのようなお悩みを持っていますか？

諦めている事、出来なくなってしまったことはありませんか？

私たちは長年取れていない肩や腰、その他のお悩みを改善する上でのサポーターとして皆さんと向き合います！！

今回グランドオープンを記念いたしまして

通常の検査＋矯正治療　7020円相当の施術を

2980円にてご案内いたします。

小さな悩みが大きなお悩みになる前に。。。

お気軽にお問い合わせください！

東金つなぐ整骨院

0475-51-6098まで