| 所在地 | 〒283-0811 千葉県東金市台方772-2 |
|---|---|
| 駐車場 | 10台完備 |
| 電話番号 | 0475-51-6098 |
| 予約 | 電話予約、メール予約 |
| 休診日 | なし |
Blog記事一覧 > 痛い | 東金つなぐ整骨院 - Part 2の記事一覧
こんにちは
東金つなぐ整骨院です
今日は血液型のお話です
皆さんは血液型はというのは何で決まるかご存知でしょうか？
意外と知らない方が多いと思いますのでご紹介します
血液型とは赤血球の持っている特徴をそれぞれグループに分けたものです
その特徴というのは糖鎖と呼ばれるピースのようなものです
O型は基本形で、何も持っていません
A型はN−アセチルガラクトサミンというピースを持っています
B型はガラクトースというピースを持っています
AB型は２つのピースを両方持っています
実は病原菌やウイルスも同じようなピースを持っており
ピースと結合しやすい種類が異なります
それによってかかりやすい病気に違いが生まれます
その話はまた次回に
こんにちは
東金つなぐ整骨院です
今日もご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します！
今日ご紹介するのは「天枢」です
おへその中心から指3本分真横に移動したところに左右それぞれあります
ここには肝臓があったり、毛細リンパ管があったり臓器の働きと関係しています
胃腸の働きを改善したり、お腹のハリを取る効果があります
触ってみて、拍動や硬さがあったら、イライラするようなこと、根気の必要とすることを避けて、
夜はスマホやパソコンをみるのをやめて早めに寝ましょう
こんにちは
東金つなぐ整骨院です
今日もご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します
今回ご紹介するのは「天柱」です
頭の後ろ側の髪の生え際にあるツボです
首の筋肉(僧帽筋)のすぐ外側にあります
このツボは肩コリにはもちろん、緊張性頭痛にも効果的なツボです
両手で頭を包み込むように持ち、親指で頭の中心部へ押し上げましょう
おはようございます
そして新年あけましておめでとうございます
東金つなぐ整骨院です
昨年に引き続き今年も皆さんのお体が明るい未来へ繋がりますよう
サポートさせていただきます
このブログからも皆さんの役に立つような情報や
面白いお話などを発信できればと思っておりますので
よろしくおねがいします
こんにちは
東金つなぐ整骨院です
最近は一日の寒暖差が激しいですね
そんな時でも元気いっぱい皆さんの笑顔のために施術させていただいております
先日患者様から手先・足先の冷えについて質問をいただきました
〈患者様〉
う～んシンプルにお伝えしますと2つの原因から来ていると考えられます
私たちは整骨院ですので内科的な疾患を抜きでお伝えさせてもらいますね
①日常生活さまざまなクセから出来る姿勢のゆがみ
②ゆがみから筋肉や内臓のバランスが崩れて血管が圧迫される
心臓から出たあったかい血液は全身に流れていきます。
しかし全身を届けるまでに身体が崩れていると
末端までにたどり着くには遠回りをしていかなければいけません
遠回りしている間に温かかった血液も冷えてしまっている。。。
そうして冷たくなった血液が全身を巡ることになり
結果として身体は冷えを感じるということなのです
末端の冷えは放っておくと感覚や免疫機能を低下させてしまいます。
当院ではそんな末端の血流や感覚を矯正をもって改善に導きます
まずは一度ご相談ください
こんにちは
東金つなぐ整骨院です！
あ～最近体がだるいな。
眠い、集中力が続かない、目が疲れる。。。
だるさを感じた時の姿勢をチェックしてみましょう
Q.肩が丸くなっていませんか？
Q.頭が前に傾いていませんか？
Q.足を組んじゃっていませんか？
Q.肘をつきながら携帯見ていませんか？
いずれも猫背のサインです
猫背の状態は背中が丸くなり脳への血流が悪くなります
酸欠状態の脳は眠さや集中力を低下させて体に訴えかけるようになります
数ある貴重な一日有意義に過ごすためにも姿勢から変えていきませんか
当院では猫背の改善はもちろん患者様のお悩みに沿った施術を心がけています
お悩みの方は一度当院にご相談ください
皆さんこんにちは
東金つなぐ整骨院です
皆さんは何でもない段差に躓いてしまった経験はありませんか
しかしたらインナーマッスルの低下が原因かもしれません
インナーマッスル(姿勢を保つ筋肉)が弱くなると体が傾きます
その結果アウターマッスル(体を動かす筋肉)がうまく使えなくなった
インナーマッスルの仕事もするようになります
その状況が続くとアウターマッスルも疲れてうまく使えなくなり
普段なら上がっていた足が上がらなくなる。。。
そして躓くこととなります
はじめは小さなインナーマッスルの筋力低下でしたが
それがいつしか大きなけがへとつながる可能性があります
そうなる前にインナーマッスルのトレーニングであったり、姿勢の矯正などを
今のうちから始めることがご自身の健康寿命を上げる秘訣です
こんにちは
千葉県東金市にあります
外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です
今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の5つ目
最後は食事のとり方について
“腹6分目の食生活でいつも快調に！”
皆さんはいつも食事を腹何分目までお摂りになりますか
満腹になるまで食べちゃうよ
なんて方はいらっしゃいますでしょうか？
実は体は多く食べすぎると栄養や老廃物を必要以上に
溜め込んでしまう習性があり、その影響で免疫力が下がってしまうんです
美容や健康のためには腹6分目くらいがちょうどよく、
少しずつゆっくりよく噛みながら食べることで脳の満腹中枢も刺激できます
食事のとり方でも温活のコツがあったんですね
こんにちは
千葉県東金市にあります
外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です
今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の4つ目
今回は体温の作り方について
“筋肉は体温の生成工場”
そもそも体温というものはどこで作られるのか、皆さんはご存知ですか
実は体温の約40％は筋肉の運動によって作られているんですよ
寒いときに体が勝手に震えてくるのは体が体温を作り出すために
意図的に筋肉を動かしているからなんです
体を動かすことが体温を作り出すことにおいて
一番手っ取り早く、一番効率的なんです
温活に運動は欠かせませんね
| 所在地 | 〒283-0811 千葉県東金市台方772-2 |
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| 電話番号 | 0475-51-6098 |
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