こんにちは

千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です

今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の4つ目

今回は体温の作り方について

“筋肉は体温の生成工場”

そもそも体温というものはどこで作られるのか、皆さんはご存知ですか

実は体温の約40％は筋肉の運動によって作られているんですよ

寒いときに体が勝手に震えてくるのは体が体温を作り出すために

意図的に筋肉を動かしているからなんです

体を動かすことが体温を作り出すことにおいて

一番手っ取り早く、一番効率的なんです

温活に運動は欠かせませんね

こんにちは

千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です

今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の3つ目

今回は下半身について

“まずは下半身を暖めるべし”

下半身(おへそから下)には大腸、小腸などお体の体調を整えるために

大切な臓器がしまってあります

また、子宮や卵巣など女性にとって大切な臓器もここに位置しています

これらの臓器は体内のホルモン分泌もしているため

なかなか冷やしたくないものです

腹巻きや保温タイツなどで冷やさないようにしましょう

こんにちは

千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です

今回は温活をする上で大切な5つの鉄則の2つ目

今回は代謝と免疫について

“一日一汗の習慣で代謝＆免疫アップ”

皆さんは体の体温が1度上がると何が起こると思います

実は体温が1度上がると体の免疫力は一時的に5〜6倍にもなるんですよ

また代謝も約12％向上し、痩せやすくもなるんです

一日に一回汗をかく習慣がお体の基礎体温を上げることにつながるんです

皆さんは汗をかく習慣お持ちですか

こんにちは


千葉県東金市にあります

外房で話題になる整骨院こと東金つなぐ整骨院です


皆さんのお体は体温をしっかり作れていますか？

ここでちょっとしたチェックをしてみましょう

□お腹が冷たい
□体温が36.5度未満
□赤ら顔
□目の下にクマがある
□頭痛持ち
□鼻の頭が赤い
□歯茎が黒ずんでいる
□手足がいつも冷たい
□手足が火照っている
□青あざができやすい
□汗をかきやすい
□痔になりやすい




5個以上当てはまった方はうまく体温を作れていないかも

生活習慣や服装を見直す必要があります



レッツ温活

こんにちは

千葉県東金市の外房で話題になる整骨院

の東金つなぐ整骨院です

今日のテーマは骨盤周りのお肉です

年齢とともに骨盤周りにお肉がついてきてしまったという方はいませんか

年齢と共に筋肉量が減り代謝が下がってくることが原因の１つです

そんなあなたが体を”シュッ”とさせたいと運動をしたけど中々続かなかったなんてことはありませんでしたか？

運動を継続して続けるのは大変ですよね

ご存知ですか？

1回30分で腹筋9000回行ったのと同じ運動ができることを

それは「楽トレ」という機械を使って寝たまま行います

30分寝たままで良いので運動が辛くて続かないというあなたにおすすめです

「楽トレ」は主にインナーマッスルを鍛えます

インナーマッスルを動かす事によって周りにあるお肉を分解してくれます

あなたも「楽トレ」を行って骨盤周りをスッキリさせませんか？

こんにちは！

千葉県東金市にあります交通事故治療認定院の東金つなぐ整骨院です！

皆さんは事故に遭ってから出た症状そのままにしていませんか？

実は交通事故の治療は当院で受けることができます！！！

しかも・・・・・・・・・・

窓口負担は0円！！

自賠責患者様は22時まで診療可！！

保険会社との対応お任せください！！

他院からの転院も可能

初めてあった方でもご安心ください。

当院のスタッフから事故についてや施術について丁寧にお伝えさせて頂きます。

☆事故にあってもあせらない！！つなぐ整骨院までご連絡ください☆

0475-51-6098まで

LINE@やってます(‘ω’)ノ

こんにちは！

千葉県東金市にあります、

交通事故認定院東金つなぐ整骨院です。

最近交通事故によるケガで来院される方が増えております。

中でも見通しの悪い交差点で出合い頭による事故は多いです＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

まず事故にあったら警察と保険会社へ連絡してください。

症状あるなしに関わらずまずは医療機関へ通院されることをおススメ致します！！

事故の症状が大きくなる前に。。。

交通事故のご相談は相談窓口まで

0475-51-6098

皆さんこんにちは！

千葉県東金市にあります東金つなぐ整骨院です(^^)/

日頃気にされているその姿勢やその身体

私たちにご相談下さい☆

「近頃なんだか疲れやすくなった」

「この頃背中が丸くなってきたような、、、」

「太りやすくなって、体型が崩れてきた」

「階段ちょっと上っただけで息切れ、、」

「何でもない段差で足を引っかけてしまうぅ。。。」

こうしたちょっとした衰えを感じてしまう事はありませんか？

ここにあげた症状は筋量の低下が少なからず影響しているんです。

老化現象に足を踏み入れる前に何かしらの対策が大切！！

当院では、生活やお身体のお悩みに対しての情報を元にサポートさせていただきます。

もう手遅れとお医者さんに言われる前に。。。

東金つなぐ整骨院

TEL　0475-51-6098

LINEからのご予約もOKです！

こんにちは！東金市にある東金つなぐ整骨院です！！

今日は交通事故治療をテーマにお伝えしていきます。

人身傷害補償は「被保険者（家族なども含みます）が交通事故により、怪我を負ったり、死亡した場合に保険金が支払われる保険」です。

そのため、加害者が「任意保険にも自賠責保険にも加入していない完全な無保険状態だった場合」（自賠責保険は強制加入ですが、期限切れなど適用されない場合）に、被害者自身の保険会社から保険金が支払われます。

また、加害者が「自賠責保険のみで任意保険に加入していなかった場合」には、自賠責保険で補填される損害は自賠責保険から支払われ、不足部分が人身傷害補償から支払われます。

人身傷害補償の場合、加害者の責任の有無や過失割合にかかわらず、自身が加入している保険会社の「保険金支払基準」で支払われます。

被害者に過失があって、加害者側の保険会社から損害額の全額の支払いを受けられない場合に、残る部分を人身傷害補償に請求することができます。

自身の過失が大きい場合でも、加害者側から支払われた示談金を除く部分の保険金の支払いを受けることができるのです。

さらに、人身傷害補償は、一般的に被保険（自分が保険の対象にしている）自動車以外に乗車していた時の事故や、歩行中の事故でも補償を受けることができます。

また、被保険者の家族が事故にあった場合でも補償されます。

ご自身の加入している保険内容を一度確認してみましょう。

東金つなぐ整骨院では事故後の治療や症状改善のサポートだけでなく事故後の対応についてもサポートさせていただいております。

・事故してから痛みが出てきてしまった

・仕事で病院になかなか通えない

・相手とのやりとりが嫌

・なかなか症状がすぐれない

私達にお任せください！

・また診療時間は２２時まで受付可能！

・他の医療機関からの転院可能！！

・事故専門の弁護士との提携あり！

・事故後のサポートいたします！！

東金つなぐ整骨院

TEL０４７５−５１−６０９８

LINEやっています！！

こんにちは！

千葉県の東金市にある東金つなぐ整骨院です。

交通事故での治療を整骨院でもできることはご存知でしょうか？

整骨院には「柔道整復師」という国家資格を持ったスタッフがいます。

「柔道整復師」の資格は国で認められた資格で交通事故の治療が出来ます。

交通事故での治療での整骨院のメリットとして

①予約制で待ち時間がない

予約を取ることができるため待ち時間なく治療を行うことができます

②夜遅くまで診療している

東金つなぐ整骨院では22時まで診療をしているので遅くまで仕事をされている方でも

定期的に通院し治療をすることができます

③交通事故治療は病院と整骨院を併用することができます。

病院に通えない日は整骨院に通い、痛みを一日でも早く取り除くことが大事です。

交通事故でお困りの方は東金つなぐ整骨院にご相談下さい。

当院では事故後の治療や症状改善のサポートだけでなく事故後の対応についてもサポートさせていただいております。

・事故してから痛みが出てきてしまった

・仕事で病院になかなか通えない

・相手とのやりとりが嫌

・なかなか症状がすぐれない

私達にお任せください！

・また診療時間は２２時まで受付可能！

・他の医療機関からの転院可能！！

・事故専門の弁護士との提携あり！

・事故後のサポートいたします！！

東金つなぐ整骨院

TEL０４７５−５１−６０９８

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