こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今日もご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します！

今日ご紹介するのは「天枢」です

おへその中心から指3本分真横に移動したところに左右それぞれあります

ここには肝臓があったり、毛細リンパ管があったり臓器の働きと関係しています

胃腸の働きを改善したり、お腹のハリを取る効果があります

触ってみて、拍動や硬さがあったら、イライラするようなこと、根気の必要とすることを避けて、

夜はスマホやパソコンをみるのをやめて早めに寝ましょう

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今日もご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します！

今日ご紹介するのは「三陰交」です

内くるぶしの中心に小指を当て上方向へ指4本分のところにあります

スネの骨のやや後方にあります

ここは血行改善やホルモンバランスを整える効果があり

特に女性の方におすすめです

親指の腹でスネの骨の内側に指をえぐるように優しく押してみましょう

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今日もご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します

今回ご紹介するのは「天柱」です

頭の後ろ側の髪の生え際にあるツボです

首の筋肉(僧帽筋)のすぐ外側にあります

このツボは肩コリにはもちろん、緊張性頭痛にも効果的なツボです

両手で頭を包み込むように持ち、親指で頭の中心部へ押し上げましょう

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今日からご自身でも簡単に押せるツボをご紹介します

今回は「肩井(けんせい)」です

頭を前に倒したときに出てくる首の骨(第7頚椎)と肩先の骨(肩峰)を結んだ線の真ん中にあります

反対の手を肩に置いた際の中指のあたりが肩井です

肩コリの解消に効くツボとしてとても有名です

指はもちろん、傘の柄の先をここに当てるのも効果的ですね

おはようございます

そして新年あけましておめでとうございます

東金つなぐ整骨院です

昨年に引き続き今年も皆さんのお体が明るい未来へ繋がりますよう

サポートさせていただきます

このブログからも皆さんの役に立つような情報や

面白いお話などを発信できればと思っておりますので

よろしくおねがいします

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今回は各種保険の利用についてのお話です

皆さんが加入されている健康保険は整骨院でも利用することができます

ただし、柔道整復師という国家資格を持つ施術家のいない治療院では

保険を使った治療は受けることができません

また、ケガの発生に際し、以下の内容が明確であるかが重要です

・痛めた原因や負傷日が1～2週間の明確であること

・仕事中や交通事故ではなく日常生活によるもの

・他の病院や医療機関で保険の治療を受けていないこと

いかがでしょうか？

上記の内容から外れているケガで保険を利用している場合は

適用できないケースがありますのでご注意ください

当院の施術スタッフは全員国家資格取得者です

また、保険の利用についても適切に扱わせてもらっていることと同時に

患者様の症状や目標に沿った施術を提供させていただいております。

お体のお悩み、ケガの際は東金つなぐ整骨院へ

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

今日でグランドオープンから半年を迎えました

また、患者様の来院数も1000人を超えることができました

当院まで足を運んでいただいている患者様には感謝しております

これからも当院をより多くの方々に知ってもらい、

一人でも多くの笑顔や感動を生み出せるよう努めてまいります

東金市の人口は約6万人、ご高齢の方は現在25％にも及ぶそうです。
全国的に高齢化が進むこの世の中、私たちに出来ることは
皆さんのケガやお体の悩みを治すことはもちろんですが、

それを通して、皆さんの健康寿命の維持、やりたいことができる体づくり

をサポートできるよう取り組んでまいります

これからも当院をよろしくお願い致します

こんにちは

東金つなぐ整骨院です

最近は一日の寒暖差が激しいですね

そんな時でも元気いっぱい皆さんの笑顔のために施術させていただいております

先日患者様から手先・足先の冷えについて質問をいただきました

〈患者様〉

「体の中の血液は心臓から出て、心臓に戻っているだけなのに

何で冷えを感じるの？」

う～んシンプルにお伝えしますと2つの原因から来ていると考えられます

私たちは整骨院ですので内科的な疾患を抜きでお伝えさせてもらいますね

①日常生活さまざまなクセから出来る姿勢のゆがみ

②ゆがみから筋肉や内臓のバランスが崩れて血管が圧迫される

心臓から出たあったかい血液は全身に流れていきます。

しかし全身を届けるまでに身体が崩れていると

末端までにたどり着くには遠回りをしていかなければいけません

遠回りしている間に温かかった血液も冷えてしまっている。。。

そうして冷たくなった血液が全身を巡ることになり

結果として身体は冷えを感じるということなのです

末端の冷えは放っておくと感覚や免疫機能を低下させてしまいます。

当院ではそんな末端の血流や感覚を矯正をもって改善に導きます

まずは一度ご相談ください

こんにちは

東金つなぐ整骨院です！

あ～最近体がだるいな。
眠い、集中力が続かない、目が疲れる。。。

そんなスマホやパソコン凝視しまくりのアナタ！！

だるさを感じた時の姿勢をチェックしてみましょう

Q.肩が丸くなっていませんか？

Q.頭が前に傾いていませんか？

Q.足を組んじゃっていませんか？

Q.肘をつきながら携帯見ていませんか？

いずれも猫背のサインです

猫背の状態は背中が丸くなり脳への血流が悪くなります

酸欠状態の脳は眠さや集中力を低下させて体に訴えかけるようになります

数ある貴重な一日有意義に過ごすためにも姿勢から変えていきませんか

当院では猫背の改善はもちろん患者様のお悩みに沿った施術を心がけています

お悩みの方は一度当院にご相談ください

皆さんこんにちは

東金つなぐ整骨院です

皆さんは何でもない段差に躓いてしまった経験はありませんか

しかしたらインナーマッスルの低下が原因かもしれません

インナーマッスル(姿勢を保つ筋肉)が弱くなると体が傾きます

その結果アウターマッスル(体を動かす筋肉)がうまく使えなくなった

インナーマッスルの仕事もするようになります

その状況が続くとアウターマッスルも疲れてうまく使えなくなり

普段なら上がっていた足が上がらなくなる。。。

そして躓くこととなります

はじめは小さなインナーマッスルの筋力低下でしたが

それがいつしか大きなけがへとつながる可能性があります

そうなる前にインナーマッスルのトレーニングであったり、姿勢の矯正などを

今のうちから始めることがご自身の健康寿命を上げる秘訣です